アカウント紹介
こんにちは！
喜びの波動で生きる仲間を増やす活動しています。
フリーランスの心臓リハビリテーション指導士・健康運動指導士、運動指導歴３２年、のべ20,000人以上の方の健康づくりをサポートしてきた坂本真実です(*^^*)
「人間万事塞翁が馬」私はこのことわざがお気に入りです。
人生における禍い（不幸）や福（幸福）は予測できない、一見不幸だと思える出来事も、実はそのおかげで幸福（と感じられる）を招くこともある、という意味。
一言で言うなら「起こることはすべて完璧！」という風に捉えています。
人間の脳は騙されやすく、見たいものしか見ようとはしません。
だったら、喜びにフォーカスして笑って楽しく過ごしたほうがお得ですよね。
私はそんな人生のハッピーサポートをしたいと考えています。
運動・アート・食・自然を通じて、ご縁の繋がった方々を応援、サポートをさせてくださいね。
具体的には
①生活習慣病（心疾患含む）の予防・改善サポート
②運動指導（介護予防・ダイエット）
③ウォーキング
④気功教室
⑤ありがとう曼荼羅ワークショップ
⑥ありがとう曼荼羅アーティスト
どうぞよろしくお願いします！
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日曜の夜に身体をリセット！ 至福の睡眠を♪ 毎週日曜オンライン（Zoom）開催 時間：２０：３０〜２１：４５ （お休みになる事がありますので公式LINEでスケジュールご確認ください） 参加費：１０００円 ペア割１５００円♡ 意識を臓器（肝臓・心臓・脾臓・肺臓・腎臓）に向けた呼吸と発声で身体をゆるめ、気の巡り・血の巡りも改善します。 六字訣養身法という気功をベースにしたエンジェル気功という気功をやっていきます。 まずはストレッチ、足裏ほぐし、静座功（瞑想に近い）、リラクゼーションなど・・・ ご自宅でゆっくりと行っていただけます。 更に、ネパールから取り寄せた手作りのシンギングボウルの音色（波動）もお届けします♡ お香やアロマオイルなど、お好きな香りを使うと更にリラックス効果UP！ 自律神経のバランスが整い、心も身体も穏やかに整います。 終わった後は身体ぽかぽか。 本来ご自身の持つ気（元気）な身体づくりを目指します。 ＊動きやすい服装で、ヨガマット（バスタオル）、クッション、飲み物などをご準備ください。 お申し込み、お問い合わせは公式LINEよりお願いします。
朝の始まりは神社で気功から！ 新鮮な空気を身体いっぱい吸い込んで気の巡り、血の巡りを整えて素敵な一日を！ 日時：毎月第１・第３木曜日 7:30~8:30（４月～１０月） 8:00~9:00（１１月～３月） ＊変更になる場合がありますので公式LINEをチェックして下さい 場所：福岡県遠賀郡水巻町吉田東 貴船神社境内 参加費：５００円（初回体験無料） ストレッチで身体をほぐし、意識を五臓（肝臓・心臓・脾臓・肺臓・腎臓）に向けた呼吸と発声を行う、六字訣養身法という気功をベースにしたエンジェル気功をやっていきます。 自律神経のバランスが整い、心も身体も穏やかに整いますよ！ 終わった後は身体ぽかぽか。 本来ご自身の持つ気（元気）な身体づくりを目指します。