下肢の骨の並びを整えるために ①足の長さと足のつき方の向きの調整 ②股関節の詰まりを開いて下肢に血流を呼び込み大腿・ふくらはぎの筋肉のコリをほぐしていきます。

硬いおなかに血を通し柔らかくして、腸の動きに刺激を与え便通のケア。 おなかの筋肉を柔らかくすることで丸まったからだがまっすぐに伸ばすことができる

胸の関節と筋肉の調整をして胸を開くことで大きく息を吸い込むことができるようになります。呼吸が改善すると全身に酸素が行き渡りからだが楽になります。 肩甲骨の動きをよくすると腕の可動域がよくなり、楽に手を挙げることができるようになり、肩が軽くなります。

首肩のコリをほぐし、頭への血流をよくします。

後頭部、耳まわり、顎関節、顎下筋肉、顔表情筋、眼輪筋、側頭筋、頭頂部などしっかりとコリをほぐし血流をよくすることで目がスッキリ・ぱっちり・リフトアップ！顎まわりがスッキリして小顔に！