脚痩せ専用のスクワット方法を解説 巷では、スクワットが再び注目を集めています。 私自身も、筋トレ初心者が何かはじめるのなら、まずはスクワットからオススメします ただし！闇雲にやるのはNG！ なぜなら、脚を太くしてしまうかもしれないからです。 今回は、脚痩せしたい人専用のスクワット方法をご紹介します。よろしくお願いします。 https://youtu.be/Ql4jMwdB...