FIT DESIGN PRIME
🏋️♂️ เล่นเวทหนักแทบตาย 💪 แต่กล้ามไม่ขึ้น‼️ หลายๆคนเมื่ออยากสร้างกล้ามเนื้อ สิ่งแรกที่คิดคือการเล่นเวท บางคนเล่นหนัก เล่นทีละหลายชม. แต่กล้ามก็ยังไม่ขึ้น สำหรับคนเล่นกล้ามคงเคยจะได้ยินประโยคนี้กั...
🏋️♂️ เล่นเวทหนักแทบตาย 💪 แต่กล้ามไม่ขึ้น‼️ หลายๆคนเมื่ออยากสร้างกล้ามเนื้อ สิ่งแรกที่คิดคือการเล่นเวท บางคนเล่นหนัก เล่นทีละหลายชม. แต่กล้ามก็ยังไม่ขึ้น สำหรับคนเล่นกล้ามคงเคยจะได้ยินประโยคนี้กั...