Elevation to the next level.

ให้เทรนเนอร์โอและแอนโทนี่ดูแลด้วยความเชี่ยวชาญด้านการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการลดมวลไขมัน 
เพื่อให้การออกกำลังกายของคุณได้ประสิทธิภาพและเห็นผลมากที่สุด

สอบถาม...

Whatever your fitness aspirations, members can find a class that fits around their goals, at the top of their chosen field.

Our class trainings will boost your performance by strength & conditioning, cardio exercise and specific skill developments. All of which are designed to be suitable for anyone at any stage in their...

💪✨

#fitdesignprime #ari #bangkok #fitness #health #good #relax

STRIVE. HUSTLE. WORK.

#fitdesignprime #motivation #workout #strive #hustle #ari #bangkok #fitness #today #gym

Wealth 🔥

#fitdesignprime #motivation #workout #inspiration #fitness #bangkok #ari #today #personaltrainer #class #mamber

Nothing looks as good as being healthy feels!

#fitdesignprime #workout #fitness #fitnessmotivation #ari #bangkok #motivation #inspiration #cardio #weightlifting

At FIT DESIGN PRIME, it is your call. Sculpt your body with our customized programs formulated for the individual need and challenge. Our trainers design your working out regimen with state-of-the-a...

Now is the time to start living the life you always imagined.

“The body achieves what the mind believes.” – Napoleon Hill

Be bold enough to choose your own path and strong enough to follow it.

#FITDESIGNPRIME
#fitness
#motivation 
#strong 
#power 
#starttoday

What we believe.

#fitdesignprime #unrivaled #deliberate

✨เคล็ดลับในการสร้างหุ่นดี นอกจากเราจะต้องสร้างกล้ามเนื้อแล้ว เราจะต้องลดไขมันในร่างกายด้วยนะครับ วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับเล็กๆในการลดไขมันที่ง่ายที่สุดครับมาฝากกันครับ

5 สิ่งที่จะทำให้ไขมันในร่างกายข...

New arrival with premium apparel 

Pre order now at Line : @fitdesignapparel https://lin.ee/fKaZw9e


#fitdesignapparel #fitdesign #arrival

ยิ่งเล่นเวท ยิ่งหล่อขึ้น 💪

คุณเอช @coolestace ชายหนุ่มรูปหล่อ ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้ดูเท่ขึ้น มี Sixpack ให้ดู Sexy 

แต่ความท้าทายที่ทาง Fit Design

 1.ต้องพบเจอคือ คุณเอช มีความผิดปกติข...

Fit Design สร้างฝันให้เป็นจริง... 

ฟิตหุ่นเพื่อวันสำคัญที่สุดครั้งเดียวในชีวิต

คุณตั๊กแตน @takatantkt ตั้งเป้าหมายว่า จะฟิตหุ่นเพื่อเข้าพิธีสมรสที่วางแผนมาสักระยะนึง ในช่วงระหว่างการเตรียมงาน 10 เ...

เห็นแบบนี้ เด็กยังอาย 😆

คุณโรจน์ ใครๆก็เดาไม่ออกว่า ชายคนนี้อายุเท่าไหร ❓

อายุ 57 ปี แล้วนะคร๊าบบบ 😲

ชายหนุ่มวัย 57 ปี ได้เริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งกับ โค้ชฮัทชิ้ว แห่ง @fitdesignfitness มาสักระยะเวล...

เวลาเปลี่ยน คนก็เปลี่ยน 

คุณแนน @nannynicha สามารถลดน้ำหนักจาก 65 กิโลกรัม (ไขมัน 35 %) เหลือเพียง  48 กิโลกรัม (ไขมัน 18%) ในระยะเวลา 9 เดือน 

ผู้หญิงหลายๆคนอาจจะมองว่า 9 เดือนเป็นเวลาที่นาน แต่ก...

รู้หรือไม่‼️ 💪อยากหุ่นดีต้องลดไขมัน🔥

ไขมันเป็นองค์ประกอบที่มีความจำเป็น และมีความสำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกาย แต่ต้องมีเปอร์เซ็นต์ไขมันที่เหมาะสมด้วยเช่นกัน โดยปกติในร่างกายเราจะประกอบด้วย น้ำ ...

❌ 💪ไม่อยากกล้ามเนื้อหาย หยุดพฤติกรรมเหล่านี้❗️

รู้หรือไม่ กล้ามเนื้อในร่างกายคนเรามีการสลายอยู่ตลอด โปรตีนหรือกล้ามเนื้อในร่างกายคนเรา มีการสลายและสร้างใหม่ตลอดเวลา 3-4% ต่อวัน แต่ละบริเวณจะมีการส...

4 ท่าสร้างกล้ามอก ง่ายๆที่บ้าน 
ไม่มีอุปกรณ์ ก็มีกล้ามอกได้ 💪🏻

✅ วิธีทำ 
• ทำท่าละ 15-20 ครั้ง
• ทำท่าละ 5 เซต
• พักระหว่างเซต 1 นาที

💥 หากใครอยากฟิตหุ่นแบบ Private Gym 
ก็สามารถมาเทรนกับ Fit D...

😱ไม่อยากมีเหนียงทำตามนี้❗️

เหนียง หรือคางสองชั้นก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่ายมากเช่นกัน ไม่ว่าจะมาจากเรื่องอายุที่มากขึ้น กรรมพันธุ์ การทำท่าทางบางอย่างนานๆทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอเสียความยืดหยุ่น ห...

🍽💥ยิ่งกินยิ่งเบิร์น🔥

อย่างที่เรารู้กันว่านอกจากการเล่นเวทจะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายของเราแล้ว การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ก็เป็นสิ่งสำคัญที่สามารถช่วยลดไขมันได้ บางคนออกกำลังกายทุกวันแต่...

🚿อาบน้ำเย็นหลังออกกำลังกายดีต่อสุขภาพ💪

ปกติหลังจากที่เราออกกำลังกายเสร็จแล้ว เราก็ต้องทำการอาบน้ำชำระล้างสิ่งสกปรกกันใช่ไหมครับ แถมการอาบน้ำยังทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นด้วย แล้วทุกๆคนรู้ไหมครับว่ากา...

🏋️‍♂️ เล่นเวทหนักแทบตาย 💪 แต่กล้ามไม่ขึ้น‼️

หลายๆคนเมื่ออยากสร้างกล้ามเนื้อ สิ่งแรกที่คิดคือการเล่นเวท บางคนเล่นหนัก เล่นทีละหลายชม. แต่กล้ามก็ยังไม่ขึ้น สำหรับคนเล่นกล้ามคงเคยจะได้ยินประโยคนี้กั...

FIT DESIGN PRIME<br><br>We have offered the highest level of tailored-made services and sought to fulfill each member's passion in body transformation and wellbeing. We have taken pride in creating connections among members and experiences that inspire.<br><br>https://linktr.ee/fitdesign