【益生菌什麼時候吃效果最好？讓小編告訴你！】 現代人因工作關係，多是外食族，很多人會吃益生菌來照顧腸胃，益生菌已成現代人保養身體最方便的方法之一。小編常常接到顧客詢問，怎麼吃、什麼時候吃益生菌效果最好呀？讓小編來告訴你㊙️訣！ 根據研究顯示，在以下時段服用，會讓益生菌在腸道內有較高的存活率： ✅ 早上起床空腹 💯 ✅ 餐前30分鐘內 💯 ✅ 睡前30分鐘 💯 吃東西時，我們的胃會分...