【過年大魚大肉年後 喝這個東西幫助甩油 】 年節剛過，各位粉友們是不是跟小編一樣免不了大吃大喝，體重直線上升呢😂？ 其實有個小撇步可以幫助控制體重，又不用花錢，那就是多喝水！ 水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，影響減重成效。一般成人每日攝取約需2000c.c水分。 那什麼時...