【夏天要這樣喝水！健康喝水5撇步】 不知道各位粉友是否覺得天氣越來越熱了？稍微動一下就全身是汗，小編最怕的夏天真的要來了😱 天氣熱，來瓶消暑的可樂或是啤酒🍺，那真是暢快極了，但是這些飲料都含有高額的糖份及熱量，喝多了可是會胖滴😅.... 喝水最健康 常說「女人是水做的」，其實男人也是水做的。我們的身體裡面，水的重量就佔了70%，除了幫助代謝廢物及毒素外，水也能幫助維持生命、保持能量...