『 🎉01月份 淬煉體能 實體/線上 團體課程表🎉』 🪄課程分類🪄 👉🏻健康午小訓練👈🏻 每堂課程 40分鐘 專項器材學習技巧 ⚜️“0” -零基礎為動作學習 ⚜️“1” -神經串連肌力提升 ⚜️“2” -進階專項功能強化 #訓練改變命運、#淬煉創造人生！ 從2014年於台北成立工作室開始，#淬煉體能訓練中心 專注於提升台灣全體國人健康體質與身體運動能力，結...