#WEMOVE #ท่าออกกำลังกาย 6 ท่าบริหารต้นขาแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ 🦵 เล่น #squat ทุกวัน ฟิตหุ้นปังกันแน่นอน 📍ท่าละ 10-15 ครั้ง 🦵3-4 เซ็ต / วัน พร้อมแล้ว ฟิตตามกันได้เลย 🔥