#芒種 🌾吐穗結實的稻子成「種」。榖粒上長出細芒，低垂的稻穗更像是芒花般隨風搖曳，「芒種」節氣一稱便由此而來。 🌾芒種時節，濕熱的天氣，讓 #心、脾、胃最受影響。五行當中夏天屬火，對應人體的心，所以容易出現心煩失眠、口渴口乾、嘴破生瘡等心火亢盛的症狀，此時的養生重點是清熱、健脾、利濕，排除身體多餘的濕氣，有利氣血的運行，提振精神。 天氣炎熱，經常滿身大汗，要注意汗要擦乾，衣服要勤換，常...