天明製藥全體員工 敬祝 端午佳節平安🐲 不論吃的是什麼粽，最健康的吃法就是『吃粽有量，細嚼慢嚥』。 搭配富含 #膳食纖維 的食物，像是涼拌竹筍、高纖的綠色蔬菜；餐後，再來一盤幫助消化的高纖的水果，如芒果、鳳梨等，享受美食少負擔。 📍 吃粽有量 淺嘗即止 📍 細嚼慢嚥 不要太晚吃粽 📍 搭配高纖食材 幫助消化 多樣化的食材搭配，讓您端午放心吃粽不吃重😘 小秘書關心您的健康，敬祝　...