【日焼けと腰痛の関係】 日差しの強いこの時期、 「日に当たると疲れて体調を崩すかも」とか 「しみなってしまうかも…」など ちょっとした日焼けの心配ごとが生れていませんか？ 心配事が続く・不安がある・考えごとが多い こんな時は目線が下に落ち腰に負担がかかる姿勢に。 夏は体の内側からケア、腰痛を出さないようにしましょう。 【お肌に優しい食べ物】 ★ ビタミンA 目や皮膚の粘膜を健康...