【隠れ脱水症を見つける方法】 熱中症は身体の中に熱がこもってしまい発症します。 熱中症が起こる時は、同時に身体の中に脱水が起こります。 今回は熱中症の前段階「隠れ脱水症」のチェックをお伝えします。 ・・・・ 《　この４つをチェック　》 ① 指先や手のひらが冷たくないか 脱水症になっていると、血行がわるくなり・手のひらが冷たくなります。 顔に手を当ててみて、熱く感じるようなら手のひらが...