【　目の疲れと頭痛に 後頭部マッサージ　】 年末になり、仕事が忙しい…目の疲れがつらい。 でも、目の疲れがひどくなると頭痛が出る…という方もいらっしゃいますよね。 これを改善する簡単マッサ―ジをお伝えしたいと思います。 ・・・・・・ 《　疲れ目防止！ 頭痛に効くマッサージ　》 =後頭部編= ⓵　椅子に座り、目の真後ろあたりに指をセット。指の腹でマッサージしていきます。 ②　10回～...