今年は暖かいのか寒いのかよく分からない、気温差が大きい日が続いています(panda) 　そんな時は自律神経のバランスが乱れやすくなりますね(dog sad)　 　対策としては、一日の終わりに温かいお風呂(bath tub)でリラックスして体の芯からしっかりあたためることがオススメです。 乱れてしまったバランスが整っていきますよ(four-leaf clover)