#脊椎滑脫運動處方 #Part1. #什麼是脊椎滑脫❓ 脊椎是由33塊脊椎骨所組成，排除脊椎最後9節的「薦椎」與「尾椎」，其餘則是由24塊小的矩形骨頭堆疊、連接起來，形成一條保護脊髓的椎骨。 而脊椎的主要功能包括☑支撐身體☑控制動工能和☑保護神經組織，同時脊椎也負荷身體絕大部分的重量，是身體的重要結構之一；而今天所談的「脊椎滑脫症Spondylolisthesis」在定義上為平滑的脊柱曲線中，...