あなたはどうですか❓【たるみ老けタイプチェック】 💡たるみ老けチェックポイント ⬇️ 1.ほぼ隠れ暇 (BMI20前後なのに体脂肪率が30%近くある) 2.メリハリのない身体 3.姿勢が悪い 4.お尻が垂れている 5.二の腕がプニプニ 6.内ももがプヨプヨ ❤️‍🩹たるみ老けタイプの生活習慣 ⬇️ 1.糖質制限を常にしている 2.運動習慣がない 3.食事制限と...