【気持ちが疲れたら】 こんばんは、早川です。 いつもありがとうございます。 ４月も２週が過ぎて、しんどいな、疲れたなと感じている方、多いことでしょう。 毎日、少しでも「気分転換」の時間をもつのが、ココロの健康に大事だそうです(sparkle) おうちケアで、カンタンにできるのがツボケア。 (star)手のひらの真ん中あたりにあるのが、労宮(ろうきゅう)というツボ。 ココロのお疲れ...