【更年期 ゆらぐココロとカラダ】 こんにちは、早川です。 いつもありがとうございます。 アラフィフの皆さん。 多かれ少なかれ、更年期のお悩みを感じていらっしゃいますね。 女性の６割が更年期の不調に悩むといわれています(one finger) 私もちょうどその時期で、起床時の関節痛や手指のこわばりに、更年期だなーと痛感しています。 ４０才前後から女性ホルモンが減少して、閉経の５年前から...