こんばんは😊✨ パーソナルトレーナーの ma-i です 急な冷え込みで インフルエンザが 猛威をふるってるとのこと😷💦 引き続き体調管理に 気をつけていきましょうね ではでは❣️ 先週の答え合わせです😊🙌 『代謝性食欲』と『認知性食欲』 ダイエット中に最もコントロール すべきなのはどちらでしょう🤔 答えは…『認知性食欲』です🥰 まず『代謝性食欲』とは 食...