【睡不好壓力大】 "加里森教授說：「睡眠不足真的會造成行為問題，行為問題又會導致睡眠不足。這個惡性循環，造成幼兒出現行為問題，無法控制自己的情緒，頻繁暴走，影響家庭生活的品質，而家庭生活品質又會影響幼兒的睡眠品質。孩子越是睡不好，行為也就越不好。對孩子和全家人而言，這都是一個非常糟的惡性循環。」" From: 孩子沒睡飽，自我控制能力降低，也會亂發脾氣 http://bit.ly/2hFq...