６月も今日で終わりますね。 梅雨時期は体もスッキリしないし、 神経痛も関節痛もつらい時期です。 運動で汗をかくこと 疲れて深い睡眠をとることで 体をリセットできますよ。 私は内臓をリセットするために 【ファスティング】をしています。 今日は２日目なので、まだ辛くないですね 明日からが本番です！ １週間で終わりますので終わったら また報告しますね。 今日はゆっくり休んで ７...