まつ骨こと、まつもと整骨院です 1月もあっという間に終わり、とうとう2月になりましたね 年明けからコロナ、インフル、ウイルス性胃腸炎などが 流行っていたようですが皆さんはいかがでしたか？ 体の免疫力は体力的なこともありますが、 何より体温が低くなると落ちやすい傾向にあります。 なので体温を上げるために日頃からお伝えしている 3つのことをしっかりしていきましょう！ 1つ目　　運動...