まつ骨こと、まつもと整骨院です もう3月になり少しずつ春の感じられるようになりましたね この時期になると花粉症を患っている方は とても大変な時期になりますね ただどうしても屋内に居がちになるので、 運動が疎かになりがちになります。 今はYouTubeやインスタ、TikTokで簡単に室内でできる トレーニングが上がっております。 そういったのを活用して体を動かしていきましょう...