สมุนไพรใกล้ตัวที่คุณมองข้าม ที่มีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อย่างชะงัก - นำตะไคร้ 5 ต้น(ทั้งต้นทั้งเหง้า) มาล้างน้ำสะอาด หลังจากนั้นทุบหรือบุให้พอช้ำ -ใส่ตะไคร้พร้อมกับน้ำตาลโอวทึ้งประมาณ 3 ช้...