Lady Ma報你知 (2) （另更正「1.對抗失智」資訊來源） 喜樂為甚麼用湯匙青江菜 1. 對抗失智 青江菜含有葉酸 可以保護腦神經系統 被認為可減緩老年失智症的發生 不僅能預防失智症發生，也能延緩病情的惡化。 (資訊來源康健雜誌+林口長庚失智症中心主任受訪表示) 2. 減重聖品 青江菜富含的鉀 能幫助排出體內多餘水分， 有預防改善水腫、消除便秘、整腸的效果。 (...