【花粉症の症状を緩和するツボケア】 今年は花粉の飛散が早く始まっているようですね。 花粉症の人はつらい時期です 《大前提として》 アレルゲンを近づけない。 花粉症は「季節性アレルギー」です。 アレルギーはアレルゲン（原因物質）があるので、 まずはそれを近づけないこと。 ・外出後は手洗い、うがい、洗顔をする。 ・マスクやゴーグルなどで目、鼻、口の粘膜を保護する。 ・部屋の掃除...