【今の時期の不調を放置してはいけない理由】 🎌昨日が春分の日でした🎌 いよいよ暖かさが増してきますが、まだまだ足元は冷えるので「冷えのぼせ」の状態になりやすいです。すると、 肩コリ、めまいふらつき、胃のむかつき感、眠気が取れない、などが出やすくなります。花粉症の症状もひどくなりやすいです。 《対処法》 ⭐️そんな時はぬるめのお風呂にゆっくり浸かりましょう。とくに腰や足元を暖めて下さ...