年後拒當小腹婆 找到屬於自己的健康時尚配件 經過年假後，這幾日的開工是否一切習慣呢？！🎉 長假症候群，總是讓人痛苦啊～ 不過也是所有事都逐漸回到正軌！ 也是時候面對現實，重新站上體重機了！ 從現在開始跟著 #鈞媽專業營養師團隊 一起努力！ 第1⃣招 水分充足不可少 水分💧是維持正常身體代謝的泉源！特別是在歷經大魚大肉的年後！ 建議每日最少飲水量須達到【體重(kg)x35(ml)...