筋骨痠痛、頭暈、水腫、焦慮、過敏、便秘...你患了「冷氣病」嗎？ 夏季這種氣溫，不開冷氣受不了，但吹了一整天，許多人開始身心有些小毛病，卻沒意識到是冷氣的關係，日復一日形成病灶。 如果我們沒有規律運動，在身體基礎代謝率偏低的情形下，將失去對溫差的調解能力。 整天吹冷氣累積下來，寒邪、風邪積聚體內，就會開始引起大大小小的不舒服。 怎麼辦呢，還是來運動吧？ 練瑜珈、太極，不用在酷暑烈日下揮...