<花開了，就像花睡醒了似的。鳥飛了，就像鳥上天了似的.......一切都活了......都是自由的> 蕭紅的文字，像是形容練習瑜伽帶給人們的感受。花開了就是花開了，一切都沒有改變。 透過練習，我們喚醒內在的覺知，意識變得清晰與透澈。在吸氣與吐氣間，感受到寧靜的自由。 一切都沒有改變，但一切都變得不同了。 關於哈達瑜珈 ☼☽ 【哈達瑜珈】梵文的”ha”意思是”太陽”，而“tha”...