穆勒藝文

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大直穆勒藝文空間│第十八期【正位。靜心瑜珈】 以一個體位法為目標,開始、結束一次的練習。 就像是爬山,爬山之前我們依今天攻頂的難易度來選擇裝備,從山底一步一步的往上走,每一步都是獨立的經驗,每一步都是當下的到達,但我們心中都有一個最嚮往目標:「攻頂」。腳下的每一步,都是為了成就攻頂的目標。在山頂上,我們品嘗達標的美好,接著一步步的走下山,一邊消化整合這份攻頂後的輕鬆,最終我們回到看似原點,但身體已經帶著不同的經驗。 這就是【正位。靜心 瑜珈】想帶給大家的。每週以一個體位法為目標,先以穴道敲打、和呼吸法開啟練習,並依當日主題 ...See More
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