穆勒藝文

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<花開了,就像花睡醒了似的。鳥飛了,就像鳥上天了似的.......一切都活了......都是自由的> 蕭紅的文字,像是形容練習瑜伽帶給人們的感受。花開了就是花開了,一切都沒有改變。 透過練習,我們喚醒內在的覺知,意識變得清晰與透澈。在吸氣與吐氣間,感受到寧靜的自由。 一切都沒有改變,但一切都變得不同了。 關於哈達瑜珈 ☼☽ 【哈達瑜珈】梵文的”ha”意思是”太陽”,而“tha”意思是”月亮”,哈達瑜珈是一個瑜珈傳統課程。 課程內容包含基礎體位法、拜日式和呼吸調息等,哈達瑜珈的速度較慢,體位法的練習會著重在每個動作 ...See More
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