【日常補充膳食纖維的小撇步】 如何從生活中攝取更多的膳食纖維呢？ 將平時吃的白米飯改為糙米飯 早餐習慣吃的白吐司改為全麥吐司 打果汁不過濾才能攝取更多水果纖維 避免太甜的水果並選擇高纖水果(如：蘋果、番茄、芭樂) 上班族、外食族等膳食纖維容易缺乏的族群，常常沒有時間注意飲食細節，就適合喝補體素優纖A+，快速且有效率補充身體不足的膳食纖維唷 這就來補充膳食纖維吧 ...