補體素
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【蛋白質應該怎麼吃CP值最高？把握黃金四準則】
想要顧好強健身體，首先必須先檢視自己補充蛋白質的方式對不對喔～跟著小編一起來瞭解蛋白質的補充四原則！
分三餐補充勝過集中一餐
其實人體每一餐身體能合成利用的蛋白質有限，若是平均分散在三餐中，會讓身體消化與運作更佳！
動物性蛋白更利於肌肉合成
雖然植物性與動物性蛋白質都可以幫助肌肉合成，但是兩相比較之下，動物性蛋白吸收、利用速度更快，所含必須胺基酸更完整。
乳清蛋白、酪蛋白比大豆蛋白佳
牛奶中蛋白質分成兩種，一種為酪蛋白，一種為乳清蛋白，兩者比例為8:2
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分三餐補充勝過集中一餐
其實人體每一餐身體能合成利用的蛋白質有限，若是平均分散在三餐中，會讓身體消化與運作更佳！
動物性蛋白更利於肌肉合成
雖然植物性與動物性蛋白質都可以幫助肌肉合成，但是兩相比較之下，動物性蛋白吸收、利用速度更快，所含必須胺基酸更完整。
乳清蛋白、酪蛋白比大豆蛋白佳
牛奶中蛋白質分成兩種，一種為酪蛋白，一種為乳清蛋白，兩者比例為8:2
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- Address
- 台北市大安區仁愛路三段30號10樓
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| Hours | 08:30~17:30 |
|---|---|
| Closed on | 週休二日 |
| URL | http://www.smad.com.tw/ |
| Phone | 02-27006001 |
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補體素行銷市場30年餘,是專業營養品的領導品牌,全系列有優蛋白/優纖A+/營養輔助配方穩定/羊奶粉/關健/鉻100/高蛋白80.