リラクゼーションのどかです。 私の実家は農家のため、 施術のない休日は、主に農作業の手伝いや 家事などをしています。 先日久々に農作業に行きまして、 終わったあとにめちゃくちゃ腰と背中が 痛くなったんですよね。 その日はもちろんセルフケアと ゆっくり入浴はしましたが、 絶妙に疲れが抜けなかったので 人の手を借りて体のケアをする時間の大切さを まざまざと感じました。 痛みや重たさがある...