リラクゼーションのどかです。 寒くて思ったより体がこわばっていて、昨日は早めに仕事を切り上げて温泉に行ってきました じんわ〜〜〜〜り体があたたまると、やはり筋肉の緊張がやわらいでしっかりと休めました。 眠いのになぜかしっかり眠れた感じのしない方はしっかりとお風呂や温泉などに浸かって緊張を解いてから眠るのをおすすめしますよ あたたかい is 正義! 翌日のスッキリ具合も違います...