#体幹　#四十肩　#五十肩　#肩こり　#腰痛　#エクササイズ　#40代からの　#50代からの

#肩の痛み対策　#肩の痛み　#四十肩五十肩　#肩のインナーマッスル　#セルフエクササイズ　#40代からの　#50代からの　

9/25はお休みさせていただきます！

カイロプラクティック＆ストレッチ
アルクノ整体

今の所、休み少なめですが木曜日、金曜日、週末は比較的予約が埋まりやすいので早めのご予約をお願い致します。

カイロプラクティック＆ストレッチ
アルクノ整体
萩野　晋史

#札幌市 #中央区 #さっぽろ #桑園 #痛みを取る #痛みを解消する #痛みを緩和する #肩こり #頭痛 #腰痛 #股関節痛 #膝痛 #自律神経を整える  #西11丁目 #西18丁目 #円山 #北円山 #アルクノ整体 #一生歩け...

☆アルクノ整体2周年企画☆
9/16(土)〜10/31(火)

皆様のご愛顧でアルクノ整体は無事2周年を迎えることが出来ました🥹
記念というわけでもないですが、
☝️ちょっとした企画のお知らせ☝️

①9/16(土)から販売開始予定の施術チケットの購入で
15分無料施術

②ホットペッパーへの口コミで
15分無料施術

③Googlemapでの口コミ投稿で
15分無料施術

ぜひ企画に乗っかって...

#腰痛予防エクササイズ
#腹筋ほぐし
#お家でカンタン
#3分エクササイズ

#7月の予定
ご確認くださいませ〜

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カイロプラクティック&ストレッチ
アルクノ整体

☆ＨＰはこちら
https://alukuno.com/
☆Instagramはこちら
アルクノ整体
seitai_chiro_karada_enjoy_life

アルクノ整体は「一生歩けるカラダづくり」をコンセプトとした整体院です。
その時ラクに...

#股関節痛予防
#腰痛予防
#超時短もも裏ストレッチ

40代以上の方、必見👀
お家で簡単♪
3分時短のふくらはぎエクササイズ！
＊3倍速
通常動画は
Instagram
TikTok
から

#こむら返り予防
#脚スッキリ
#膝痛予防

#腰痛予防
#膝痛予防
#ふとももエクササイズ
#札幌市
#整体
#中央区

お暇な時にやってみてくださいね

#札幌
#整体
#カイロプラクティック
#ゆるトレ
#足指トレーニング
#O脚対策
#外反母趾対策
#腰痛対策

とりあえず1st防腐塗装完了
いい汗かくなw
明日天気良かったら2ndチャレンジ

#札幌市
#桑園
#低コスト整体院運営
#低コストパーソナル運動
#DIYおじさん
#初心者
#だから怒られる
#DIYトレーナー
#とりあえず
#自分で出来そうな事は
#自分でやってみる
#いくつになってもチャレンジ
#ポジティブマインド

こんにちは！
札幌市桑園エリアでカイロプラクティック&ストレッチの
アルクノ整体を運営している萩野です。

今日は視神経のメカニズムを応用した首の運動を患者さんと一緒にやりましたよ〜♪

という前置きもほどもどに。

自分で言うのもなんですけど、
「一人おっさん整体院」
ほどこの世の中で怪しい店は無いと思っています。
(体験と欺瞞と偏見に満ちた思考ではありますがw)

そんな怪しい店のオーナーも日...

午前中は日差しのいい店の前でトレーニング

石台の上での片脚スクワットもどきです。

結構脚パンパン🦵w

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