もうすぐGW！！ ですが、長期予報は悪天候。 この春は暑いやら寒いやら 寒暖差がひどく体調を崩す方も 多いようです。 疲労の積み重ね「過労」は 体調を崩すキッカケになります。 疲労はためないのが1番☝️ 常にベストコンディション というのは難しくても それに近い状態でいたいものです。 どこか 痛い、重い、だるい、など。 疲労が過労になる前に 「メンテナンス」を おすすめします。 ...