6月のスケジュールです。 じめじめする梅雨時は 気圧の変化にともない、 神経痛や頭痛、耳鳴りなど 神経系症状が出やすい 傾向にあります。 疲労などでも悪化しますので 疲れを感じるときには 長風呂はしない、早めに寝る 外出を控えるなど 体の回復につとめましょう。 また、湿度が高いと 水分摂取も忘れがちです。 熱中症にもなりやすい環境に なりますので、適度な 水分補給もお忘れなく☝️