10月のスケジュールです。 長く暑すぎた夏も そろそろ終わり… 終わろう！ 記録的な酷暑も ようやく落ち着いてきました。 日照時間短くなり 日中の最高気温と 朝晩の気温が少し下がり 始めました。 暑いから寒いへの変化。 このタイミングで ギックリ腰や寝違い 天気病みによる頭痛など 様々な不調が起こりやすくなります。 というか、 すでに増えてきていますね。 また 乾燥もし始め...