【免疫力アップに、食物繊維を！】#ハロウィン もうすぐハロウィンですね。そこで今週は『かぼちゃ』を使った作り置きレシピをご紹介！実は、かぼちゃは免疫力アップに役立つ食物繊維が豊富で、体調を崩しやすい季節にピッタリの野菜なんです❤️ 『かぼちゃのにんにく炒め』材料(3〜4人分) ・かぼちゃ…1/6個（250g） ・にんにく…1片 ・赤唐辛子…1/2本 ・オリーブ油…大さじ2 ・塩…小さじ1...