【理想の穀物『キヌア』を活用！】#今週のおすすめレシピ 美と健康に役立つと知られている『雑穀』。そのひとつ『キヌア』は食物繊維のほか鉄分やミネラルも豊富で、NASAが「理想の穀物」として宇宙食に活用するスーパーフードです。今週はそのキヌアを使ったハンバーグをご紹介！ 　 『雑穀入り満腹ハンバーグ』材料（2人分） ・押麦…大さじ2 ・キヌア…大さじ2と1/2 ・バター…小さじ1/2 ・玉ねぎ...