睡眠不足でいたら痛みのレベルは強くなる⁉️ 2019年カルフォルニア大学バークレー校の研究チームの発表です。測定方法は興味ある方はソース見て頂くとして面白いですよね。 睡眠不足を感じる状態の時やスキャンをしてみたら、痛みに対して最大130パーセント。おおよそ126パーセントキャッチしてしまうそうでした。 ほんのちょっと睡眠の質や時間が下がるだけでも起こるのですが具体的に私の場合8時間は睡眠と...