🌟🌟🌟 【二の腕には小指中心の生活を】 ジャイロトニック中の 写真１枚目や２枚目みたいな場面で、 『小指しっかり握って下さーい😄』 と、よくお声掛けさせてもらいます🙋🏻‍♀️ （えー？！小指まで指導されるの？？） と、思うかもしれませんが😅 実は、小指を使うことで 《二の腕がすごーく引き締まる！》んです✨ 日常生活で、《小指で握る》感覚って ほとんど意識しないです...