こんにちは、幸せになる健康美容橘です(*^^*) 春を感じるようになってきましたが あなたのお顔や体や心は健やかで美しいですか？ 自粛生活が長くなって「自分ケア」習慣が ゆるゆるになってませんか？ マスクで顔が隠れるからいいや～ ちょっと太っちゃったな～ それ、放っておくとどんどん老けていきます！ かといって、苦手な運動や食事制限にいきなりチェレンジ するのは、ちょっと。。。...