1月28日から9日間渡るファスティングを終えました。 いやぁ〜長かったですね。笑。 今回は初めての5日間断食にチャレンジしました❗️※5日間ファストザイムドリンクと水のみ 5日間というのが初だったので正直長く感じたのですが、脂肪燃焼のピークが5日目ということで頑張りました‼︎ 感想はというと、、、5日やってよかった！！！！！😭3日間断食よりもさらにスッキリです！！体重も数年ぶりの数値を見るこ...