Foryoung 富陽生技

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♣黑 蒜 中 的 營 養 ♣鎂♠ 🔍鎂是細胞新陳代謝的必須元素,具有維持肌肉和神經正常功能,安定神經、緩和情緒。可促進心臟和血管健康,預防心臟病。 另外,📝想要預防骨質流失,不單單要注意鈣質補充,還必須要檢視鎂的攝取量。📝原因是缺鎂會干擾鈣與維生素D的利用,📝所以缺乏鎂通常伴隨有低血鈣症,使副甲狀腺素分泌量增多,進而提高骨質疏鬆的風險。 📝鎂的主要來源是植物性食物,像是堅果、葉菜、豆類、全穀類等都有鎂含量,♣黑蒜中也含有豐富的鎂♣ 🔍蒜 ...See More
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