【遠離『肌少症』與『骨質疏鬆』‼３月份運動營養課程熱烈報名中🔥🔥🔥　】 ＃肌少　＃跌倒　＃骨質疏鬆 ＃骨折　＃老來瘦 隨著年齡增大，是否感受到活動量與食量漸少，體重逐漸減輕，越來越容易疲勞，走不了路，拿不動東西，毛巾擰不乾，肌肉力量減少❓ 肌少症，容易造成跌倒、骨折、骨質疏鬆、骨關節炎的發生率提高！ 避免跌倒造成失能，最重要就是遠離肌少症與骨質疏鬆‼ ＃骨質疏鬆肌少症運動營養課程 3月...