ปวด เจ็บหัวเข่าจากการเดิน ยืน วิ่ง แนะนำนวดด้วยน้ำมันอินทรชิตร์#2 #3 แล้วหาผ้ายืดสวมทับไว้สัก 1-2 ชม.